Хочется, чтобы библиотека стала лучше?
Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении
Виртуальная служба
Wi-Fi-зона
«PRO.Культура.РФ»
интернет-читалка
ЛитРес
НЭБ РБ
НЭБ РФ
Уважаемые читатели!
Национальная электронная библиотека определяет формы и механизм доступа граждан Российской Федерации к оцифрованным материалам библиотек федерального, регионального и муниципального уровня
Ведущий. Здравствуйте, дорогие юноши и девушки! Мы рады приветствовать вас сегодня в нашей библиотеке. Мы поговорим о том, чего всем нам так часто не хватает: о здоровье. Согласитесь, здоровье человека – великий дар, но как оно хрупко и ранимо и зависит от множества
факторов, и, прежде всего, от того, что заведомо отравляет организм, а именно – курения, алкоголя и наркотиков. Прежде чем сознательно идти на риск, каждый должен для себя решить: стоит ли? А для этого необходимо знать, какому риску он себя подвергает.
Есть ли какая-нибудь польза от табака? Конечно есть! Из него получают очень токсичное вещество никотин-сульфат, используемый в сельском хозяйстве для защиты растений от повреждающих насекомых – тлей. Кроме того, пересыпав табаком шерстяные вещи, вы можете быть уверены, что моль им не страшна, потому что в мире нет других животных, кроме человека, которые бы сознательно подвергали себя опасности. И лишь человек желает на собственном здоровье убедиться во вреде табака. И убеждается.
Сказочник.
Давным-давно жил старец, который очень не уважал курильщиков. Однажды на базаре купцы расхваливали свой товар:
- Удивительные дары природы! В них таится чудо-сила, вылечивающая от всех болезней!
Старец внимательно слушал и добавил:
- Не все вы сказали. Эти листья дают человеку не только здоровье, даже счастье. В дом, где живет курильщик, никогда не войдет вор; его не укусит собака и, наконец, совсем не стареет.
Обрадовались купцы такой рекламе. Посмотрели на старца с большой любовью:
- Как мудро вы говорите. Теперь наш товар весь продастся. Скажи нам, откуда в табаке такая сила таится?
Старец продолжил:
- В дом, где живет курильщик, вор никогда не приходит, потому что хозяин ночами сильно кашляет и не может спокойно спать. С каждым годом человек слабеет, вскоре начинает двигаться с помощью посоха. А собаки разве нападут на человека с палочкой? Кроме всего этого, курильщик попросту не стареет, потому что умирает молодым.
Внимательно выслушав сказ мудреца, люди развернулись и оставили купцов наедине со своим товаром – «чудо-силой».
Ведущий.
Начнем мы, пожалуй, с истории.
Представьте себе море…. Неизвестная земля… 15 век… мореплаватель
Христофор Колумб и его спутники, высадившись на незнакомый берег, видят, что туземцы – взрослые и дети – держат в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснилось, что дикари традиционно используют его листья для частого вдыхания дыма. Растение сегодня известно как «табак». Именно отсюда табак попал в Европу. Краснолицые дикари, украшенные перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор.
Вскоре табак появился во Франции: Жан Нико, бывший послом в Испании, привез оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве, Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин» - так называют основной компонент табака.
Постепенно курение дошло и до России. В царствование Михаила Федоровича уличенных в этом пристрастии на первый раз наказывали палочными ударами, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошенного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче курящих было велено бить кнутом. Но вскоре у табака появился могучий союзник. Это был Петр Первый. Позднее, при Екатерине Второй, табак стал выращиваться на юге нашей страны. Курение же среди женщин началось только в середине прошлого столетия. Наряду с поклонниками табакокурения росло число и его противников. Таковы факты истории.
Сообщение медиков.
Табак относится к растениям семейства пасленовых. Его отличительная особенность – содержание сильного растительного яда – никотина, который легко проникает через слизистые оболочки полости рта, носа, бронхов, желудка.
В состав табачного дыма входит около 30 ядовитых веществ: аммиак, синильная кислота, угарный газ и др. Угарный газ – основной продукт горения и причина удушения на пожарах. Он вызывает кислородное голодание организма, так как соединяется с гемоглобином крови в 300 раз быстрее, чем кислород. В результате кровь теряет способность отдавать кислород тканям. Табачный дым содержит 8% угарного газа, таким образом
при курении часть кровяных телец блокируется и теряет способность снабжать ткани кислородом. Степень кислородной недостаточности после выкуривания 1 сигареты оказывается такой же, как при подъеме нетренированного человека на высоту 3000 метров над уровнем моря. Возникшее кислородное голодание особенно пагубно для молодого организма, в котором очень интенсивно проходят все обменные процессы. У подростков хроническое кислородное голодание приводит к отставанию в росте и уменьшению мышечной массы. В результате недостатка кислорода возникает головная боль, головокружение. Хроническое кислородное голодание приводит к ослаблению памяти, снижению работоспособности.
Сообщение химиков.
Если взять чистый носовой платок, приложить его к губам, а затем вдохнуть через платок дым от сигарет, то на платке останется коричневое пятно. На внутренней стороне мундштука трубки или папиросы собирается бурого цвета налет, который нужно постоянно чистить. Налет застывает в плотную коричневую массу, это табачный деготь – самая главная опасность для курильщиков. Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, за год пропускает через легкие около 800г табачного дегтя. Опасность дегтя заключается в том, что в его состав входят различные ароматические вещества и смолы, способные вызывать злокачественные опухоли. Эти вещества называются канцерогенами (от латинского»канцер» -«рак») Наиболее активным канцерогеном в природе является вещество бензопирен, которое входит в состав табачного дегтя. Из 1000 сигарет можно получить до 2мг бензопирена, которого достаточно, чтобы вызвать раковую опухоль у крысы или кролика. Если хотите, можете поставить опыт на себе и определить, какое количество выкуренных сигарет вызывает раковую опухоль у человека.
Сообщение медиков.
Табачный дом влияет на различные органы и системы, и в первую очередь – на дыхательную систему. Под его влиянием происходит хроническое раздражение слизистой оболочки гортани, развивается воспаление голосовых связок, грубеет голос, приобретает хрипоту. Реснички, выстилающие трахею и бронхи и очищающие их от инородных частиц за счет колебательных движений, теряют способность к движению, и единственный способ очищения трахеи и бронхов у курильщиков – кашель,особенно в утренние часы. Легкие заполняются копотью и теряют эластичность. Кроме того, воспаление слизистой оболочки вызывает хронические заболевания: трахеит, бронхит, воспаление легких. Это сказывается на способности переносить высокие физические нагрузки. Курильщик быстро устает и страдает одышкой. Деготь табачного дыма, содержащий канцерогены, вызывает рак легкого.
Табак отрицательно влияет и на сердечно-сосудистую систему. Под действием никотина сужаются кровеносные сосуды, замедляется ток крови и нарушается питание тканей, развивается кислородное голодание. Возникает головная боль, чувство усталости, недомогание, головокружение, появляются боли в сердце, развивается инфаркт миокарда (омертвение участка мышцы сердца), увеличивается пульс. Никотин повышает артериальное давление. Приводит к длительному спазму сосудов нижних конечностей, что вызывает сильные боли, «перемежающуюся хромоту», конечности легко зябнут даже в теплую погоду, легко возникает их отморожение, может наступить омертвение пальцев стоп (гангрена).
Табачный дым влияет и на пищеварительную систему. Аммиак, входящий в его состав, раздражает слизистую оболочку ротовой полости, вызывает усиленное слюноотделение. Слизистая оболочка становится легкоранимой, кровоточит, появляется неприятный запах изо рта. Под влиянием табачного дегтя портится зубная эмаль, на зубах образуется коричневый налет, они желтеют и постепенно разрушаются.
У курильщиков атрофируются вкусовые сосочки, расположенные на языке, вследствие чего притупляется или вовсе исчезает вкусовое восприятие, портится аппетит. Растворенный в слюне никотин заглатывается и попадает в желудок, вызывая хроническое воспаление его стенок – гастрит, а в некоторых случаях язву желудка. Среди больных язвой желудка курильщики составляют 98%.
Сообщение информационной службы.
Знаете ли вы, что:
- в России курит не большая часть населения, как думают многие, а только половина мужчин и десятая часть женщин;
-табачный дым в 4 раза более загрязнен токсичными веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля;
-если человек начал курить в 15лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те кто начал курить после 25 лет;
-беременным женщинам не рекомендуется не только курить, но и находиться в одном помещении с курящими. Ядовитые вещества оказывают
весьма вредное влияние на плод, а затем и на ребенка. Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем на 30% выше, чем у некурящих, вырабатывается меньше молока.
- женщины, у которых курят мужья, живут на 4 года меньше по сравнению с женщинами, у которых мужья не курят. Пассивное курение увеличивает на 10-30% риск развития рака легких.
-выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 600-1100 раз превышает санитарные нормы.
- сколько прокуривает человек за свою жизнь? По самым скромным подсчетам, за 40 лет – это стоимость легкового автомобиля. Вот такая «экономия» семейного бюджета.
Ведущий
Я приглашаю представителя табачной компании. Прослушав выступления медиков и информационной службы, скажите, насколько вы согласны с тем, что в них прозвучало.
Представитель табачной компании
Все описанные болезненные ощущения возникают не сразу, а при определенном «стаже» курения. К тому же все зависит от числа выкуренных в день сигарет, состояния здоровья, качества используемой продукции. Поэтому, мне кажется, медики несколько сгустили краски.
Все это безусловные факты, но ведь никто не заставляет вас курить насильно. Вы идете на это по доброй воле. Спрашивая у курильщиков, почему и зачем они начали курить, мы услышим: « По глупости», « Чтобы выглядеть взрослым», «Курили друзья» и т д.обычно курить начинают из нелепого подражания моде, приятелям, давясь папиросным дымом, превозмогая тошноту и головокружение.
Ведущий
Да, табачная промышленность рекламируя свои изделия, в первую очередь заинтересована в том, чтобы продать своей продукции как можно больше. Таким образом, у медиков, которые борются за здоровье человека, и тех, кто производит и рекламирует сигареты, совершенно разные задачи. Если победят интересы табачной промышленности, то мы не услышим ни слова правды о курении и будем постоянно видеть на страницах журналов и телеэкранах здоровых, преуспевающих людей, которые не менее не могут обойтись без сигареты.
Если ничто не противостоит потоку рекламы, то человек оказывается в ее власти. Он перестает понимать, что его желания и потребности созданы
искусственным путем и приведены в действие скрытыми психологическими механизмами. Такой человек перестает видеть реальность, не осознает даже очевидных последствий курения.
Давайте на примере рекламы курения попробуем изобразить вариант антирекламы. Итак, объявляется конкурс
«Реклама – человек – здоровье»
Что мы всегда видим в рекламе табачных изделий?
(что мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий)
Изобразить
1.Красивую пачку, полную сигарет, которую «герой» рекламы только что распечатал .
(Антиреклама – Окурки в пепельницах, пустые смятые пачки в урнах)
2. Красивых, молодых, здоровых и преуспевающих людей.
( Больных, несчастных людей с дрожащими, пожелтевшими от табачного дыма пальцами)
3. Человек на рекламе всегда закуривает с удовольствием
( Человек на рекламе никогда не закашливается и не щурится от табачного дыма)
4. Курение никогда не мешает окружающим
( В рекламе никогда нет детей, родственников и соседей курильщика, которым мешает табачный дым)
5. Человек, который закурил в рекламном клипе, сделал какое-то важное и нужное дело и сделал его отлично
( Человек никогда в рекламном ролике не курит в безвыходной ситуации, при ссоре, проигрыше, после скандала и т д
6. Нет сомнений – курить или не курить, главное –выбрать правильный
сорт сигарет
( Никогда не показывают больных, жалеющих о том, что своевременно не бросили курить)
Ведущий
Конкурс «Мифология современности»
Сейчас проведем дискуссию – развеем мифы о табаке. Команда юношей выступит в роли оптимистов, считающих, что курение – положительный момент в жизни человека; пессимисты –выступают против курения. Ведущий задает миф, команды обсуждают, записывают на листе бумаги, затем заслушиваются.
Миф1:Курят все.
Факт: Это не так. Большая часть человечества не курит.
Миф 2: Все взрослые курят
Факт: Нет не все. В нашей стране 40% мужчин и 9
из 10 женщин не курят.
Миф3:Бросить курить легко
Факт: Ничего подобного: большинство курильщиков пытались бросит курить хотя бы раз в жизни, и это у них не получилось. С первой попытки это удается делать только каждому 100-му курильщику со стажем.
Миф 4:Курение –безвредное занятие.
Факт: Это глубокое заблуждение. Об этом свидетельствует сообщение информационной службы.
Миф 5: Курение опасно только для того, кто курит
Факт: Это не так. Медики давно выявили, что пассивные курильщики также становятся жертвами табака.
Миф 6:Курение помогает оставаться стройным
Факт: Нет, не помогает. Правда, у бросивших курить восстанавливается вкусовая чувствительность, поэтому в первое время многие бывшие курильщики начинают много есть –сказываются вернувшееся здоровье и аппетит. Вот тут в самый раз заняться физкультурой, а также употреблять больше овощей и фруктов. Такая вновь обретенная стройность – родная сестра здоровью.
Варианты для пессимистов:
От табака желтеют зубы, курение сокращает жизнь, у курящих неприятный запах изо рта, трескаются ногти, учиться трудно, вырождается генетический код человека и др.
Ведущий.
Повсюду, в т.ч. на Руси не приветствовалось табачное пристрастие.
Народная мудрость очень метко выражала свое отношение к негативному явлению. Закончите пословицу:
Кто курит табак, ( тот сам себе враг).
Лучше знаться с дураком, ( чем с табаком).
Если хочешь долго жить, (брось курить).
Не спрашивай здоровье, ( а глянь в лицо). Суди не по годам, (а по зубам).
ВИКТОРИНА
1. Великий физиолог Иван Павлов говорил:» Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем и проживете столько, сколько жил живописец Тициан» Сколько лет прожил Тициан? (99 лет).
2. Кто ввез во Францию в 1560 году табачное растение?
( Жан Никот –французский дипломат)
3. Как называется книга, написанная английским королем Яковом 1 в 1604 году? ( «О вреде курения» В этом труде отмечалось, что
курение – привычка, противная зрению, невыносимая
для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких)
4. Самый популярный способ употребления табака в США до 19 века.
(Жевание)
5. В 19 век в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступил инициатором запрета на курение?
(люди какой профессии)
(Пожарные)
6. Это уникальный орган, который по сложности устройства и выполняемым функциям во много раз превосходит самый современный нефтехимический комбинат; очень восприимчив к алкоголю, вызывающему при постоянном воздействии на нее страшное заболевание, характерное именно для пьяниц и алкоголиков?
(Печень)
7. При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ?
( Угарный газ)
8. Методы, облегчающие отказ от курения.
(Психотерапия, иглоукалывание, здоровое
питание, занятие спортом)
9. Как звали известного детектива, который мог определить любой из 140 известных ему сортов табака по виду пепла?
(Шерлок Холмс)
10. В 1697 году русский царь, правивший в то время, полагая, что курение табака – признак западной цивилизации, отменил запрет на него, и государство, наложив пошлину на табачные изделия, стало получать доход. Назовите полное имя царя.
(Петр Алексеевич Романов или Петр Первый)
11. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?
(Нет)
12. При каком царе табак появился в России?
(При Иване Грозном)
13. Какой русский царь ввел запрет на курение?
(Алексей Михайлович)
Ведущий
«Капля камень точит» -так гласит народная пословица. Действительно каждая выкуренная сигарета оставляет огромный след в организме. Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более, что последствия курения сказываются не сразу, а спустя годы. Большинству людей свойственен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания – это удел других, более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать оправданным, если не предпринять меры профилактики заболеваний, не отказаться от вредных привычек.
Чтобы отвыкнуть от курения, человек прежде всего должен твердо решить раз и навсегда попрощаться с этой вредной привычкой. Желающие могут воспользоваться предложенными тестами (прилагаются)
Сегодня мода на курение постепенно проходит. Сейчас в моде спортивный стиль, стройная фигура, простота и вежливость в общении с окружающими. Курить не модно и не престижно. Курение может испортить не только здоровье, но и карьеру- все больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих.
Физическая культура, спорт, правильная организация свободного времени, интересный и содержательный отдых – все это противостоит развитию вредных привычек.
В заключение помните и выполняйте наказ поэта Дм. Бершадского.
Центральная библиотека предоставит Вам учебники в электронном виде.Все необходимое для изучения юридических и финансово- экономических дисциплин, поготовки курсовых и дипломных работ - на одном диске!
