Скандинавской ходьбой в мире занимаются уже более 20 миллионов человек. За несколько лет было проведено множество исследований и установлено, что скандинавская ходьба является одним из лучших видов физической активности для пожилых людей и инвалидов. Данный вид спортивных упражнений обладает множеством достоинств и подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а также считается очень полезным для укрепления здоровья и поддержания физической формы. 14 марта сотрудники отдела обслуживания провели час здоровья с элементами мастер-класса скандинавской ходьбы « Здоровья и активного долголетия». Сначала ведущие рассказали участникам, что такое Скандинавская ходьба, откуда она пришла к нам, что она хорошая тренировка для сердца и сосудов. В ходе мероприятия участники сделали разминку, упражнения Цигун, отвечали на полезные вопросы, размышляли о важности здоровья в жизни каждого человека и прошли символическую дистанцию – 1500 метров.